Общая физическая подготовка туриста

Мустафа.jpg

Мустафа Наталья Владимировна, педагог дополнительного образования

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Общая физическая подготовка туриста"

Физическая подготовка туриста должна обеспечивать:

Общую физическую подготовленность;

Специальную физическую подготовленность в зависимости от способа передвижения;

Закаливание организма - его сопротивляемость заболеваниям при охлаждении, перегревании повышенной влажности или сухости воздуха, недостатке кислорода и т.п.

Общая физическая подготовка служит основой специальной подготовки. Без поддержания ее постоянно на высоком уровне невозможно добиться успехов в усвоении и совершенствовании техники различных видов туризма. В процессе общей физической подготовки важно всесторонне развивать основные физические качества: силу, выносливость, быстроту. Если одно из них отстает в развитии, следует дополнительно применять средства, благотворно воздействующее на это отстающее качество.

Образовательная направленность: туристско-краеведческая

Срок реализации: 1 года 108 учебных часов в год

Режим занятий: 1 занятия в неделю по 3 часа

Ребята, желающие записаться к нам в объединения,
 вас ждут опытные педагоги по адресу: 
пр.Коммунистический 11,
Тел.2-84-20 (зав. отделом Завородцева Ольга Николаевна)

Обратная связь

Задать вопрос

Знают все мои друзья, знаю ПДД и я!

sm.jpg

Профориентация


open_your_mind_by_toktobis.jpg